Mindfulness en el aula: Podcast #75

En este interesante Podcast, Ricardo Arguís, el Creador del Programa de Aulas Felices, uno de los programas educativos basados en el Mindfulness con más prestigio en el mundo, es entrevistado por el Instituto Europeo Psicología positiva.

Da respuestas a preguntas como: ¿Qué efectos tiene el uso del mindfulness en el aula? ¿Es qué rangos de edad se debe aplicar? ¿Cómo puede ponerse en marcha un programa basado en el mindfulness?...

Cuenta que en el sistema educativo faltaban programas en lengua española en referencia a la Psicología positiva en la educación, a la vez de que no había un panorama amplio de ello. Por lo que crearon un programa propio, Aulas felices, en octubre de 2010, totalmente gratuito. 

El programa del que habla, es una combinación de la atención plena (mindfulness) y trabajo de fortalezas personales. Con el objetivo de que la felicidad no dependa de circunstancia aleatorias y exteriores sino desde nuestra propia actividad e interior.

Me ha parecido interesante poder compartir este tipo de información, ya que en mi opinión la psicología positiva debe estar continuamente presente en las relaciones con nuestros alumnos. Además, de acercarles cada vez más hacia el mindfulness y la vivencia del momento presente. 

Os aporto el link desde donde se puede encontrar toda la información sobre Aulas Felices: http://bit.ly/programaaulasfelices 


Referencias bibliográficas:

- Instituto Europeo de Psicología Positiva (4 de Septiembre de 2020). Mindfulness en el aula: Podcast #75 - Práctica de la Psicología Positiva. https://www.youtube.com/watch?v=7xvLF-PiFrA


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